大家都知道,运动是天然的 “护心良方”,但不少人盲目运动,反而给心脏埋下隐患。其实运动本身不会要命,反而能大幅降低心脏病和死亡风险。真正要命的,是隐匿性心脏病。有5类人,运动中千万别硬练,当心心脏里的“定时炸弹”!
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